فئة من الأشخاص عليها تجنب الفراولة

تشير الدكتورة مارغاريتا كوروليوفا خبيرة التغذية إلى أن الفراولة من الفواكه الصيفية المفضلة لدى الكثيرين، ولكن الإفراط في تناولها غالبا ما يشكل خطرا على الصحة.
ووفقا لها، الفراولة فاكهة صحية للغاية، غنية بالعناصر الدقيقة المهمة.
وتقول: "الفراولة مصدر للبوليفينول ومضادات الأكسدة، وبفضلها نحارب شيخوخة الجسم ونعزز المنظومة، ونوفر الحماية من الأورام وحتى نزلات البرد لأنها تحتوي على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن".
وبالإضافة إلى ذلك تؤثر المواد المفيدة الموجودة في الفراولة على حدة الرؤية، والوظائف الإدراكية، وتدعم بيولوجيا الدم، بالإضافة إلى سلامة وقوة ومرونة جدار الأوعية الدموية.
ولكن، على الرغم من هذه الفوائد العديدة للفراولة، وفقا لها، يجب على الأشخاص الذين يعانون من حساسية حبوب لقاح البتولا تجنب تناولها.
وتقول: "في ظل وجود مثل هذه الاستجابة المناعية، قد تسبب الفراولة رد فعل تحسسي وتسبب مشكلات معينة. لذلك يجب على الأشخاص الذين يعانون من مثل هذه المشكلات تجنب تناول الفراولة".
وتشير الطبيبة، إلى أنه، يمكن أن يظهر لدى الشخص رد الفعل التحسسي تجاه الفراولة بصورة مشكلة جلدية.
وتقول: "عموما لا تسبب الفراولة أي أمراض حادة إذا غسلت جيدا ومملوءة برطوبة طبيعية، أي أن تركيبتها طبيعية".
ووفقا لها، ولكن قد تسبب الفراولة المستوردة بعض المشكلات، لأن الجسم يميل إلى رفض المنتجات المصنعة والمضاف إليها مواد مختلفة. لذلك يجب معرفة مصدر ثمار الفراولة والتأكد من أنها طبيعية والتحقق من كثافتها.
المصدر: radio1.ru

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

26 سبتمبر نيت

منذ 4 ساعات

• 26 سبتمبر نيت

فئة من الأشخاص عليها تجنب الفراولة

تشير الدكتورة مارغاريتا كوروليوفا خبيرة التغذية إلى أن الفراولة من الفواكه الصيفية المفضلة لدى الكثيرين، ولكن الإفراط في تناولها غالبا ما يشكل خطرا على الصحة. ووفقا لها، الفراولة فاكهة صحية للغاية، غنية بالعناصر الدقيقة المهمة. وتقول: "الفراولة مصدر للبوليفينول ومضادات الأكسدة، وبفضلها نحارب شيخوخة الجسم ونعزز المنظومة، ونوفر الحماية من الأورام وحتى نزلات البرد لأنها تحتوي على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن". وبالإضافة إلى ذلك تؤثر المواد المفيدة الموجودة في الفراولة على حدة الرؤية، والوظائف الإدراكية، وتدعم بيولوجيا الدم، بالإضافة إلى سلامة وقوة ومرونة جدار الأوعية الدموية. ولكن، على الرغم من هذه الفوائد العديدة للفراولة، وفقا لها، يجب على الأشخاص الذين يعانون من حساسية حبوب لقاح البتولا تجنب تناولها. وتقول: "في ظل وجود مثل هذه الاستجابة المناعية، قد تسبب الفراولة رد فعل تحسسي وتسبب مشكلات معينة. لذلك يجب على الأشخاص الذين يعانون من مثل هذه المشكلات تجنب تناول الفراولة". وتشير الطبيبة، إلى أنه، يمكن أن يظهر لدى الشخص رد الفعل التحسسي تجاه الفراولة بصورة مشكلة جلدية. وتقول: "عموما لا تسبب الفراولة أي أمراض حادة إذا غسلت جيدا ومملوءة برطوبة طبيعية، أي أن تركيبتها طبيعية". ووفقا لها، ولكن قد تسبب الفراولة المستوردة بعض المشكلات، لأن الجسم يميل إلى رفض المنتجات المصنعة والمضاف إليها مواد مختلفة. لذلك يجب معرفة مصدر ثمار الفراولة والتأكد من أنها طبيعية والتحقق من كثافتها. المصدر:

اليمن الآن

منذ يوم واحد

• اليمن الآن

الليمون العادي أم الأضاليا؟.. اكتشف أيهما الأفضل لصحتك ومعدة القولون!

‏يُعد الليمون من أكثر الأطعمة استهلاكًا بين الأشخاص، فلا تخلو وجباتنا اليومية من تواجده، لكن هناك نوعين مختلفين لليمون وهما الأضاليا والليمون العادي الذي يعرف باسم "البنزهير"، لذا يتسائل البعض أيهما أفضل على الصحة؟ في هذه السطور يستعرض "الكونسلتو" أيهما أفضل على الصحة الليمون الأضاليا أم العادي، وفوائد الليمون بشكل عام على الصحة، وذلك وفقًا لما أوضحته الدكتورة هالة عسكر استشاري التغذية العلاجية. ‏فوائد ماء جوز الهند مع الليمون على الشعر- طبيب يوضح ما الفرق بين الليمون الأضاليا والعادي؟ قالت الدكتورة هالة عسكر، إن الليمون بنوعيه له فوائد عديدة على الصحة، إذا كان الأضاليا أو العادي، ولا تختلف في فوائده على الصحة، لكن هناك اختلافات قليلة بينهما. وأوضحت "عسكر"، أن الليمون الأضاليا أقل في نسبة الحموضة من الليمون العادي، لذا فأنه لا يتسبب في لذاعة في المذاق كما في الليمون العادي، مضيفة أن الليمون الأضاليا لا يتسبب في تهيج القولون كما يحدث الليمون العادي، مشيرة إلى أن النوعين يحتوي على نسبق متقاربة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. ونصحت استشاري التغذية العلاجية، بتناول الليمون الأضاليا كشرائح بكوب من الماء مع القليل من النعناع، صباحًا على الريق، لفوائده العديدة على الصحة. فوائد تناول الليمون على الصحة تعزيز صحة الجهاز الهضمي تناول القليل من الماء المضاف إليه الليمون، يمكن أن يعزز من صحة الجهاز الهضمي، وينظم حركة الأمعاء، ويقلل من احتمالية الإصابة بالإمساك المُزمن. تعزيز صحة الجهاز المناعي يحتوي الليمون على نسبة عالية من فيتامين C وهو مضاد أكسدة، يساهم في تعزيز صحة الجهاز المناعي، ويقلل من فرص الإصابة بالأمراض المُزمنة. تنظيم سكر الدم يلعب تناول الليمون بشكل معتدل دورًا فعالًا في تنظيم معدلات سكر الدم، ومقامة الأنسولين. قد يهمك: طبيب يوضح فوائد الحناء البيضاء بزيت لليمون للبشرة تعزيز صحة القلب يساهم الليمون في خفض ضغط الدم وتنظيم مستويات الكوليسترول بالجسم، مما يعزز من صحة القلب، ويقلل من فرص الإصابة بالأمراض المُزمنة.

المشهد اليمني الأول

منذ يوم واحد

• المشهد اليمني الأول

النقرس وآلام المفاصل.. هل شاي الكركدية هو المشروب للعلاج والوقاية؟

يعاني الكثير من مرضى النقرس، وهو التهاب مزمن في المفاصل ناجم عن تراكم حمض اليوريك في الدم والمفاصل، من آلام وعدم راحة مزمنة تبحث عن حلول طبيعية داعمة للعلاج. ومن بين المشروبات التي أثارت اهتمام الباحثين والشخصيات الطبية شاي الكركدية، لما له من خصائص علاجية محتملة. هل يمكن لشاي الكركدية أن يساعد في علاج النقرس؟ أشارت دراسات طبية، منها دراسة نُشرت على موقع Healthline، إلى أن شاي الكركدية قد يساهم في خفض مستويات حمض اليوريك في الدم، وهو العامل الرئيسي المسبب للنقرس. هذا المشروب الطبيعي غني بمضادات الأكسدة، ويمتلك خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا، مما يجعله خيارًا فعالًا في تخفيف التهابات المفاصل المصاحبة للنقرس. ينصح بتحضير شاي الكركدية بنقع زهور الكركدية في ماء ساخن لمدة 5 دقائق، وتناوله مرة إلى مرتين يوميًا للحصول على أفضل النتائج. فوائد أخرى لشاي الكركدية إلى جانب دوره المحتمل في علاج النقرس، يتمتع شاي الكركدية بالعديد من الفوائد الصحية، منها: خفض ضغط الدم: يساعد شاي الكركدية على تقليل ضغط الدم المرتفع، مما يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية. تحسين صحة الكبد: يعزز الشاي من إنتاج الإنزيمات التي تساعد في إزالة السموم من الجسم، ويحد من تراكم الدهون في الكبد، مما يحميه من العديد من الأمراض. تعزيز الهضم: بفضل خصائصه المضادة للالتهابات والبكتيريا، يساهم شاي الكركدية في تحسين عملية الهضم، ويخفف من الانتفاخ والتقلصات المعوية. تقوية الجهاز المناعي: يحتوي شاي الكركدية على فيتامين C ومجموعة من الفيتامينات والمعادن التي تعزز مناعة الجسم، وتساعده على مقاومة العدوى والأمراض. في ضوء هذه الفوائد المتعددة، قد يكون شاي الكركدية إضافة صحية وطبيعية مفيدة لمن يعانون من النقرس أو يسعون لتعزيز صحتهم العامة، مع ضرورة استشارة الطبيب قبل إدخاله ضمن النظام العلاجي الخاص بكل حالة.