هل السوشي مضر للحامل

في 18 يونيو من كل عام يحتفل العالم باليوم العالمي للسوشي، وخلال الاحتفال بهذا اليوم، يتم الإشارة إلى عدد من الأمور الهامة ومنها هل السوشي مضر للمرأة الحامل، بسبب مكوناته التي تكون في الأغلب من السمك النيء.
في البداية من المعروف أن السوشي يصنع من الأرز المخلل ويتم تغطيته بشرائح من السمك النيء المستطيل منزوع الجلد، وأحياناً يلف بالأرز بحشوات مختلفة مثل المأكولات البحرية، الخضروات، الفطر، بيض السمك أو اللحوم الحمراء.
من المؤكد إن السوشي مضر للحامل، حيث يأتي السوشي من المأكولات البحرية النيئة أو غير المطبوخة جيدًا وهنا من المعروف أن هذه الأمور محظورة للحامل، حيث يمكن أن يؤدي تناول الأسماك النيئة أو غير المطبوخة جيدًا إلى تعريض طفلك للنمو للزئبق والبكتيريا والطفيليات الضارة الأخرى.
يقول كريستيان موري، اختصاصي التغذية السريرية في مركز طب الغدد الصماء: "نظرًا لتغيرات الجهاز المناعي أثناء الحمل، فإن النساء الحوامل أكثر عرضة للإصابة بالعدوى، مما قد يزيد من مخاطر الإجهاض، وولادة جنين ميت، وعدوى الرحم، والولادة المبكرة".
علاوة على ذلك، يكون طفلك معرضًا بشكل خاص للتعرض للزئبق، والذي يقول موري إنه يمكن أن يؤدي إلى مشاكل عصبية ، حيث أن ميثيل الزئبق له تأثيرات سامة على الجهاز العصبي أثناء التطور.
إجابة قصيرة يمكن قولها وهي على الفور يجب توقف الحامل عن تناول السوشي، حتى لو كانت السيدة تخطط للحمل، حيث من الجيد التوقف عن تناول السمك النيء مع بدء التخطيط للإنجاب.
ليس هذا كل شيء، بل خلال أول ثلاث شهور من الحمل، يجب من الضروري التوقف فوراً عن تناول السمك النىء المتثمل في السوشي، فخلال الأسابيع 1 إلى 8 تبدأ الدماغ والحبل الشوكي في التكون للطفل، هذا هو الوقت الذي تبدأ فيه الأنسجة التي تشكل القلب بالضرب وتتطور العينان والأذنان والأنف، وللسمك النيء خطورة كبيرة على تلك الأمور.
ستتطور جميع الأعضاء الرئيسية لطفلك وتعمل بحلول نهاية الثلث الأول من الحمل، و يكون الجنين أكثر عرضة للتلف والأذى من التعرض للمواد السامة.
كما ذكرنا أن السوشي مكون من الأسماك النيئة أو اللحوم النيئة وأن هذه الآكلات غير صالحة للحامل، ويقول الخبراء"تزيد الأسماك غير المطبوخة أو النيئة من مخاطر التعرض لأنواع معينة من البكتيريا أثناء الحمل ومن المرجح أن تحتوي على البكتيريا والطفيليات".
الليستريا وهي بكتيريا تسبب نوع من أنواع التسمم الغذائي الذي يمكن أن يشكل خطرًا صحيًا خطيرًا عليك وعلى طفلك.
بالإضافة إلى القيء والإسهال الذي قد يسببه السوشي، يمكن أن يعمل تناول السوشي إلى الولادة المبكرة أو ولادة جنين ميت، والإجهاض.
بالإضافة إلى ذلك، إذا وُلد طفل مصاب بداء الليستريات، فقد تكون هناك مشاكل في الكلى والقلب للطفل بالإضافة إلى التهابات في الدم أو الدماغ.
علاوة على ذلك، يمكن أن تؤدي الأسماك النيئة إلى زيادة تعرض طفلك للزئبق، فعندما تتعرض المرأة الحامل لمستويات عالية من الزئبق تتعرض صحة الطفل والأم للخطر.
هناك سببان رئيسيان لعدم تناول السوشي أثناء الحمل:

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

رائج

منذ 2 ساعات

• رائج

هل المشي ينقص الوزن؟.. تعرف على الطريقة الصحيحة لتحقيق الهدف

المشي هو من أبسط وأقدم طرق التمارين البدنية التي يمارسها البشر، وهو يعتبر وسيلة فعالة وغير مكلفة لتحسين الصحة العامة. وعلى الرغم من بساطة هذا النشاط إلا أن له فوائد صحية هائلة تجعل منه خيارا مثاليا للعديد من الأشخاص الذين يسعون إلى خسارة الوزن والتمتع برفاهية صحية. وفي التقرير التالي، وبمناسبة يوم المشي العالمي الذي يوافق 19 يونيو كل عام، نستعرض معكم علاقة تمارين المشي بإنقاص الوزن ومدى فاعليتها، بالإضافة إلى المدة المناسبة للمشي، والطرق الصحيحة التي تساعد على تحقيق هدف خسارة الوزن بأفضل طريقة. ينقص المشي الوزن بالفعل، حيث يحرق الإنسان السعرات الحرارية أثناء المشي بناء على مدة المشي وسرعته. هذه العملية التي تسهم بشكل مباشر في تقليل السعرات الحرارية، تعتبر إحدى مفاتيح فقدان الوزن. مدة المشي لإنقاص الوزن تعتمد إلى حد كبير على عدة عوامل مثل مستوى اللياقة البدنية، الوزن الحالي، وسرعة المشي. المدة المثالية توصي العديد من الدراسات بالمشي لمدة تتراوح بين 30 إلى 60 دقيقة يوميا لتحقيق نتائج ملحوظة. ملاحظات إضافية الأشخاص الذين يمشون لمدة أطول أو يمارسون المشي السريع يحرقون سعرات حرارية أكثر، وبالتالي يكونون أقرب لتحقيق أهدافهم في إنقاص الوزن. لتحقيق نتائج فعالة في إنقاص الوزن من خلال المشي، يجب اتباع طريقة صحيحة تساهم في حرق السعرات وتحسين اللياقة البدنية. وضعية الجسم يجب الحفاظ على وضعية الجسم مستقيمة مع شد عضلات البطن والمحافظة على استقامة الظهر. خطوات مدروسة يجب اختيار خطوات مدروسة بحيث تكون سريعة ومحسوبة لضمان حرق السعرات الحرارية بكفاءة. التدرج من الضروري التدرج في المشي لتفادي الإرهاق البدني. عدد الخطوات يمكن أن يكون لزيادة عدد الخطوات اليومية أيضا تأثير مباشر على إنقاص الوزن. على سبيل المثال، الأشخاص الذين يحرصون على المشي أكثر من 10 آلاف خطوة يوميا يلاحظون تحسينات كبيرة ليس فقط في الوزن بل أيضا في اللياقة العامة. المشي البطيء أم السريع؟ في حين أن المشي البطيء له فوائده الصحية، فإن المشي السريع أكثر كفاءة في حرق السعرات الحرارية. وفقا لموقع "مايو كلينيك"، المشي السريع لمدة 60 دقيقة قد يؤدي إلى حرق ضعف ما يحرقه المشي البطيء في نفس المدة. لذا، فإن زيادة السرعة أو التبديل بين المشي البطيء والسريع يمكن أن يعزز نتائج فقدان الوزن. تنسيق المشي مع النظام الغذائي بينما المشي يمكنه أن ينقص الوزن بشكل ملحوظ، فإنه ينصح بتنسيقه مع نظام غذائي صحي للوصول إلى نتائج أسرع وأكثر استدامة. الأشخاص الذين يجمعون بين المشي واتباع نمط غذائي متوازن غالبا ما يظهرون نتائج أسرع مقارنة بمن يعتمدون على المشي فقط. اختيار الطرق المناسبة للمشي المشي في التضاريس المختلفة مثل الشواطئ أو التلال يعزز حرق السعرات الحرارية عبر زيادة ضغط الجسم. يساعد أيضا حمل أوزان خفيفة أثناء المشي على رفع كفاءة التمرين وإشراك المزيد من العضلات في عملية الحركة. ظهور النتائج يعتمد على انتظام ممارسة المشي وشدة التمارين. ولكن مع الالتزام بروتين صحي ومنتظم في المشي يوميا، يمكن أن نلاحظ بعض التغييرات على فترات مختلفة. وفيما يلي نستعرض متى يبدأ نزول الوزن عند المشي؟ مؤشرات أولية عادة ما تبدأ النتائج في الظهور بعد أسبوعين إلى أربعة أسابيع من الالتزام التام. ومع ذلك، تختلف هذه المدة من شخص لآخر بناء على عوامل مثل حجم الجسم ومستوى النشاط البدني السابق. الأمر الأكثر أهمية هو الاستمرارية وعدم الاستسلام. نتائج عملية بعض الناس قد يشعرون بتغيرات طفيفة في مستويات الطاقة والصحة النفسية بعد أيام قليلة من المشي المنتظم، لكن النتائج المتعلقة بخسارة الوزن تتطلب وقتا أطول. للحصول على نتائج ملموسة، يجب أن يكون المشي جزءا من نمط حياة صحي ومستدام يدمج الرياضة والنظام الغذائي الجيد. المشي وحده يمكن أن يؤثر بشكل إيجابي على الوزن، خاصة إذا كان الشخص يمشي لفترات طويلة يوميا، حيث يساعد على حرق السعرات الحرارية وتحفيز عملية الأيض. ومع ذلك، لتحقيق نتائج أكثر فعالية، يفضل دمج المشي مع نظام غذائي صحي ومتوازن يشمل تناول كميات أقل من الدهون والسكريات وزيادة استهلاك الفواكه والخضروات. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي المشي المنتظم إلى تحسين الصحة العامة مثل تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية وتقوية العضلات. هناك نقاش واسع حول ما إذا كان المشي العادي في الطبيعة أفضل أم استخدام جهاز المشي. كلا الطريقتين لهما فوائد خاصة يمكن توضيحها فيما يلي. جهاز المشي يوفر مرونة في التحكم في السرعة والانحدارات مما يجعل التمرين أكثر تحديا. يسمح بتحديد سرعة دقيقة وشدة تمرين قابلة للتخصيص، كما أنه يمكن استخدامه في أوقات الطقس السيء. المشي يوفر المشي في الهواء الطلق يوفر فوائد إضافية مثل تحسين الصحة النفسية عبر التواصل مع الطبيعة. كما يعزز التواصل الاجتماعي ويحسن المزاج ويسمح ببناء عادات صحية في حياتك اليومية. عوامل أخرى مؤثرة إنقاص الوزن من خلال المشي فقط يعتمد على عوامل متعددة، من بينها الوزن الحالي للشخص، عدد الساعات اليومية، ونمط الحياة العام. الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن يميلون إلى حرق سعرات حرارية أكثر أثناء المشي. نصائح للحصول على نتائج أفضل لضمان أكبر استفادة من المشي كوسيلة لإنقاص الوزن، يمكن اتباع مجموعة من النصائح البسيطة والفعالة. على سبيل المثال، ينصح باختيار أحذية مريحة وداعمة، وتحديد وقت ثابت للمشي يوميا لضمان الالتزام، والدمج بين المشي السريع والبطيء. كما يُعتبر تمارين الإحماء والتهدئة ضرورية لتجنب الإصابات. في النهاية، تظهر البيانات أن الاستمرارية في ممارسة المشي هي العامل الأهم في ضمان تحقيق نتائج مستدامة. الالتزام بجداول المشي اليومية حتى ولو كانت بسيطة سواء لمدة 10 دقائق في البداية يمكن أن يكون نقطة تحول نحو أسلوب حياة صحي وأكثر نشاطا.

رائج

منذ 6 ساعات

• رائج

الكروموسومات.. دورها وأهميتها لصحتك وطرق علاج اضطراباتها

الكروموسومات هي وحدات دقيقة موجودة داخل النواة في جميع خلايا الجسم تقريبا، وهي تلعب دورا حيويا في تحديد الصفات الوراثية والكثير من الوظائف البيولوجية. يعتبر فهم الكروموسومات من الأمور الأساسية في علم الوراثة، نظرا لأنها تحمل المادة الوراثية التي تحدد الصفات البشرية مثل اللون، الطول، وحتى عرضة الإصابة بالأمراض. الكروموسومات عبارة عن هياكل خلوية دقيقة في نواة الخلية، مكونة بشكل رئيسي من الحمض النووي (DNA) والبروتينات. تحتوي الكروموسومات على الجينات المسؤولة عن نقل المعلومات الوراثية من الأبوين إلى الأبناء. يتواجد داخل كل خلية بشرية طبيعية 46 كروموسوما، 23 منها تأتي من الأب و23 من الأم، وفقا لموقع medlineplus الطبي المتخصص. تصنف الكروموسومات البشرية إلى نوعين رئيسيين، ولكل منهما دور مهم في تحديد خصائص الفرد ووظائفه البيولوجية، وفقا لموقع الكروموسومات الجسدية تتكون من 22 زوجا وتشكل الجزء الأكبر من المادة الوراثية. هذه الكروموسومات مسؤولة عن نقل الصفات الجسدية والوظائف الحيوية المختلفة التي يمكن أن تؤثر على نمو الفرد وصحته، مثل لون البشرة، طول القامة، وحساسية الجسم للأمراض. كروموسومات الجنس تحدد النوع البيولوجي للفرد، وتشكل الزوج الـ23 من الكروموسومات. هذا الزوج يلعب دورا مهما في تحديد الجنس حيث يكون ذكرا (XY) أو أنثى (XX)، فضلا عن تأثيره على تطور الخصائص الجنسية الثانوية وصفات مرتبطة بالجنس مثل نمط توزيع الشعر والصوت. تلعب الكروموسومات دورا أساسيا وحيويا في تنظيم ودعم جميع وظائف الجسم. فهي تعتبر الحامل الرئيسي للمعلومات الوراثية التي تشكل الأساس لنمو الخلايا. تساهم في بناء الخصائص الفردية لكل شخص وضمان استمرارية الحياة البشرية. وفيما يلي نستعرض وظيفة الكروموسومات، وفقا لموقع genome الخاص بالمعهد الوطني لبحوث الجينوم البشري. تنظيم إنتاج البروتينات في الخلايا تقوم الكروموسومات بتنظيم عملية إنتاج البروتينات داخل الخلايا لضمان العمليات الحيوية واستجابة الجسم الخارجية. الانقسامات الخلوية توجيه الانقسامات الخلوية بدقة لضمان استمرارية الحياة والنمو السليم للكائن الحي. نقل السمات الوراثية نقل السمات الوراثية من الأبوين إلى الأبناء، بما في ذلك الصفات الجسدية والوظائف البيولوجية. على سبيل المثال، الجينات الموجودة في الكروموسومات مسؤولة عن تحديد لون العيون، الشكل العام للوجه، الطول. نمو الأنسجة تقوم الكروموسومات بالتحكم في نمو الأنسجة وتطور الأعضاء وفقا لإرشادات الجينات الموجودة عليها. إصلاح التلف الخلوي تساهم الكروموسومات في إصلاح التلف الخلوي والتكيف مع التغيرات البيئية المختلفة. إذ تعمل على ضمان التوازن بين النمو الطبيعي والتكيف مع الظروف المحيطة، مما يجعلها عنصرا لا غنى عنه لحياة صحيّة ومستقرة. تحليل الكروموسومات هو واحد من أهم الفحوصات الطبية المطلوبة عندما يكون هناك شك بوجود مشكلة أو اضطراب وراثي. يستطيع التحليل الكشف عن التشوهات أو الطفرات التي قد تؤدي إلى مشكلات صحية مثل الأمراض الوراثية أو التنموية. حالات يطلب فيها الطبيب التحليل وجود تاريخ عائلي للأمراض الوراثية. تشخيص أسباب العقم أو الإجهاض المتكرر. الكشف عن متلازمات وراثية مثل متلازمة داون. تشخيص اضطرابات تطور الجنين أثناء الحمل. على سبيل المثال، إذا كان هناك طفل يعاني من معدل نمو غير طبيعي أو تأخر في المهارات العقلية، فقد يطلب الطبيب تحليل الكروموسومات لتحديد السبب الوراثي المحتمل. اضطراب الكروموسومات يشير إلى حدوث خلل في العدد أو التركيب الطبيعي للكروموسومات داخل الخلايا. يمكن أن ينتج عن ذلك مجموعة من المشكلات الصحية التي تؤثر على النمو أو الوظائف الجسمية. تحدث هذه الاضطرابات نتيجة عدة عوامل، مثل الطفرات الجينية أو تقسم الخلايا بشكل غير صحيح. تشمل اضطرابات الكروموسومات الشائعة متلازمة داون، التي تحدث بسبب وجود نسخة إضافية من الكروموسوم 21، ومتلازمة تيرنر التي تنتج عن فقدان كامل أو جزئي للكروموسوم X عند الإناث. وفقا لموقع physio، يمكن أن تنشأ اضطرابات الكروموسومات نتيجة عوامل متنوعة. وفيما يلي نستعرض أسباب اضطراب الكروموسومات. التقدم في العمر ترتبط حالات اضطراب الكروموسومات بشكل مباشر بعمر الأم، حيث تزيد مخاطر حدوث الطفرات الجينية أثناء الحمل مع تقدم العمر. العوامل البيئية يمكن أن تؤثر عوامل مثل التعرض للإشعاع أو المواد الكيميائية الضارة على بنية الكروموسومات. أخطاء أثناء انقسام الخلية قد يحدث اضطراب نتيجة عدم تساوي توزيع الكروموسومات أثناء الانقسام الميتوزي أو الميوزي. تختلف أعراض اضطراب الكروموسومات تبعا لنوع وشدة الاضطراب. ومع ذلك، هناك أعراض شائعة تظهر في معظم الحالات يمكن أن تؤثر بشكل كبير على حياة الشخص المصاب. وفيما يلي نوضح كيف أعرف أني لدي خلل في الكروموسومات؟ تأخر النمو تأخر في النمو الجسدي والعقلي، مما يجعل الوصول إلى مراحل التطور الطبيعي أكثر صعوبة. تشوهات جسدية تشوهات جسدية مثل قصر القامة أو تشوهات في الوجه، والتي يمكن أن تؤثر على وظائف الجسم أو تسبب تحديات اجتماعية. مشكلات في الوظائف الحركية أو التنفس قد يعاني المصابون من صعوبة في الحركة أو القيام بأنشطة يومية. العقم عقم أو صعوبات في الإنجاب، نتيجة لتأثيرات الخلل الكروموسومي على الجهاز التناسلي. مشكلات صحية يواجه الشخص مشكلات صحية متعلقة بالأعضاء الداخلية، مثل القلب أو الجهاز العصبي. يستلزم ذلك دعما طبيا مستمرا لتحسين جودة الحياة. يتساءل كثيرون: هل خلل الكروموسومات له علاج؟ وفي الواقع، لا يوجد علاج شامل لخلل الكروموسومات، ولكن يمكن التعامل مع الأعراض لتحسين جودة حياة المريض. تشمل خيارات العلاج: الرعاية الطبية المستمرة تشمل مراقبة الحالة الصحية للمرضى وتقديم العلاج المناسب للأعراض الناتجة عن الاضطراب. التدريب والتأهيل يساعد الأطفال المصابون باضطرابات الكروموسومات على تحسين مهاراتهم الاجتماعية وتحقيق أقصى مستوى من الأداء الشخصي. العلاج الجيني تقنية حديثة تهدف إلى تصحيح العيوب الجينية داخل الكروموسومات، ولا تزال بعض العلاجات قيد الأبحاث والدراسات. في النهاية، يتضح أن فهم الكروموسومات والاضطرابات المرتبطة بها يلعب دورا حيويا في تعزيز صحة الأفراد والعائلات. لذا، يجب نشر الوعي بين الناس حول أهمية إجراء الفحوصات الجينية والتشاور مع متخصصين في علم الوراثة عند الحاجة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن تشجيع البحث العلمي وجهود الأطباء والعلماء لتحسين فهمنا لطبيعة الكروموسومات وأفضل طرق التشخيص والعلاج للأمراض المرتبطة بها.

إيلي عربية

منذ 10 ساعات

• إيلي عربية

أسباب الدورة الشهرية غير المنتظمة وعلاجها

من المهم أن تعرفي ما هي أسباب الدورة الشهرية غير المنتظمة قبل اعتماد أي علاج، لأنّ ذلك يجب أن يتمّ وفقًا للعوامل المؤديّة لها، والتي تعرفينها غالبًا بعد زيارة الطبيب. فالدورة الشهريّة تُدار بالهرمونات التي تكون مسؤولة غالبًا عن أيّ تغيّرات فيها، وإنّها تستمرّ حوالي 28 يومًا، وفي بعض الحالات 21 أو 35 يومًا، وهي أساسيّة لإنتاج هرمونيْ الإستروجين والبروجسترون اللذيْن ينظّمان سماكة بطانة الرحم، والإباضة وتساقط البويضة في حال عدم حدوث الحمل، وهذا ما يُعرف بالحيض. ويشير انتظام الدورة الشهريّة إلى التوازن الهرمونيّ ووظيفة الإنجاب، ولكن أحيانًا، قد تصبح غير منتظمة، وذلك لأسباب طبيعيّة، مثل انقطاع الطمث الذي يحدث بعد بلوغك سنّ الـ 45، ولعوامل غير طبيعيّة تشير إلى ضرورة زيارتك الطبيب. أسباب الدورة الشهرية غير المنتظمة عندما تلاحظين عدم انتظام الدورة الشهريّة في سياقات غير طبيعيّة، قد يكون ذلك إشارة إلى وجود مشكلة صحيّة تتطلّب منك إجراء علاج تحت إشراف طبيب متخصّص. ومن بين هذه العوامل: متلازمة تكيّس المبايض تعدّ هذه المتلازمة من أكثر أسباب الدورة الشهرية غير المنتظمة شيوعًا، وهي تحدث عندما ترتفع مستويات الإندروجين وتضطرب عمليّة التبويض، إذ قد تُنتِج المبايض أكياسًا مملوءة بالسوائل لا تنضج بالشكل الصحيح، الأمر الذي يعيق إطلاق البويضات. وبسبب ذلك، يحدث عدم انتظام في التبويض، وبالتالي خلل في موعد الدورة الشهريّة، أو غيابها تمامًا. في هذه الحال، قد تتمكّنين من علاج ذلك من خلال إحداث تعديلات في نمط حياتك ليصبح صحيًّا أكثر، مثل تحسين نظامك الغذائيّ، وممارسة الرياضة، وفقدان الوزن. ولكن، عليك دائمًا زيارة الطبيب ليجري لك فحوصات تحدّد العلاج الأنسب لك، والذي يكون في العادة وصف أدوية تنظّم الدورات الهرمونيّة، وأخرى تحفّز الإباضة. اضطرابات الغدة الدرقيّة إن قصور الغدة الدرقيّة وفرط نشاطها هما أيضًا من الأسباب المؤديّة لهذه المشكلة، إذ يتسبّب ذلك بتغيّر مستويات هرمون إفراز الغدّة الدرقيّة المتعارَف عليه علميًّا بمصطلح «TRH»، وبالتالي إلى حدوث دورات شهريّة غير مُنتَظَمة أو أطول وأكثر غزارة. ولعلاج هذه الحال، يصف الطبيب تناول أدوية مضادة للغدة الدرقيّة، وأحيانًا، قد يتطلّب الأمر منه إجراء جراحة. فرط برولاكتين الدم تحدث هذه المشكلة عندما تُنتج الغدة النخاميّة نسبة زائدة من البرولاكتين، وهو الهرمون المسؤول عن إنتاج حليب الثدي، والذي تتسبّب مستوياته المرتفعة بإفراز الهرمون المُطلق لقمع الغدد التناسلية (GnRH)، ممّا يؤدي إلى انخفاض مستويات الهرمون الملوتن (LH) وذاك المُنبه للجريب (FSH)، وكلاهما ضروريّ للإباضة. أمّا العلاج، فيكون في العادة عن طريق تناول مُنشّطات الدوبامين، مثل الكابيرجولين أو البروموكريبتين، لتخفيض مستويات البرولاكتين. قصور المبيض المبكر يحدث ذلك عندما تفقد المبايض وظيفتها الطبيعيّة قبل سنّ الأربعين، ويكون ذلك غالبًا بسبب انخفاض مستويات هرمون الإستروجين وارتفاع مستويات هرموني الغدد التناسلية FSH وLH نظرًا لضعف نشاط بصيلات المبيض. ومن أبرز العوامل المؤديّة لقصور المبيض المبكر، الوراثيّة، أو العلاج الكيميائيّ، أو اضطرابات المناعة الذاتيّة. وبالنسبة للعلاج، فهو يكون عبر تناول الهرمونات البديلة لتوفير الإستروجين والبروجسترون حتى سن انقطاع الطمث الطبيعيّ، وذلك لحماية صحة العظام وتقليل مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية.